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商品訊息功能:
商品訊息描述:
特賣經典商品 首次大公開！不用看DVD，翻開書跟著做，瘦身效果看得見！
胸部都瘦了，屁股卻還是很大？
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21天後褲子從L→S，勇敢秀出蜜桃臀、誘人纖長美腿！
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想擁有令人稱羨好曲線，千萬不可錯過！
第2冊－馬甲線+小蠻腰
預計出版日期：2013年10月11日
第3冊－緊實臂+性感鎖骨
預計出版日期：2013年10月25日
第4冊－渾圓胸＋誘人美背
預計出版日期：2013年11月8日
大部份女性在25歲以後開始臀部下垂且失去彈性，
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★年近50歲歐巴桑，都能練成誘人曲線
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到現在年近50歲歐巴桑，都能鍛鍊成誘人曲線，
鄭多蓮所創造獨特又有型的有氧運動，風靡全亞洲，人氣指數超高。
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10個打造誘人纖長美腿的鍛鍊運動
10個雕塑蜜桃般翹臀的鍛鍊運動
擺脫下抗漲享好禮半身浮腫的瘦身祕訣
揮別大屁股、大象腿的9道瘦身料理
21天密集鍛鍊瘦身計劃
本書特色
1.不用DVD、不因時間和地點受到侷限，隨時跟著做輕鬆瘦
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可依照自身的運動能力自行組合這6組循環動作共31個分解動作，提供雕塑線條運動、提臀運動，以及「21天密集鍛鍊瘦身計劃」，方便讀者量身打造適合自己的瘦身計劃。
3.各種角度的動作圖示、淺顯易懂的說明，精準標示可練到的部位
各種角度的分解動作圖示與說明，一眼就能看懂正確動作，引導正確的重點動作之外，特別點出需要注意的NG動作等，相較於坊間其他的瘦身書更容易實行，有助於更有效的下半身運動。
4.同時得到肌耐好物分享選購指南力運動與有氧運動的雙重效果
有別於一般一組動作完成即結束的運動方式，本書提供給大家的是循環方式的連續動作，是肌耐力運動與有氧運動的理想組合。
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6.提臀、緊實腿部線條的9道獨門美味料理祕訣
想要變成超完美體態，只靠運動是不夠的。本書與大家分享獨門的瘦下半身簡單美味料理。
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鄭多蓮用來雕塑大腿和拉提臀部線條的獨家驚人祕訣。此單元將詳細介紹皮球按摩及健康的大蒜料理。
8.善用行事曆來自我管理，養成瘦身好習慣
本書最後附有鄭多蓮親自設計並手繪的精美瘦身行事曆。利用行事曆上的空白格寫上自己的瘦身紀錄，將有助於各位養成良好的生活習慣。
商品訊息簡述:
作者： 鄭多蓮
新功能介紹- 譯者： 徐若英
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2013/09/27
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
魅力金門觀光半程馬拉松 金防部熱情參與
記者陳俊鈞／綜合報導
「2018魅力金門觀光半程馬拉松—金寧場」今日上午6時30分於金寧鄉公所熱情開跑，來自各地的路跑愛好者及本地鄉親計827人參加；金防部為響應本次活動，由副指揮官古少將帶領官兵一同參與路跑活動，跑出國軍新活力。
路跑活動不只考驗參賽官兵的耐力與意志力，更體現國軍平日訓練成果，其中保修連上士林瑤雲便摘下半程馬拉松女子總排名第7名，她強調跑步沒有奇蹟，只有累積，她也會帶著這個信念繼續向前，扎實踏出每一步。
金防部響應「2018魅力金門觀光半程馬拉松-金寧場」活動，鼓勵官兵參加，跑出國軍新活力。（金防部提供）
自帶親孫補助少 議員逼骨肉分離
中國時報【陳燕珩╱台北報導】
行政院推動準公共化托育政策，有受保母訓練的爺奶若將孫子給別人帶，家長可獲中央、地方加總1萬元補助，但若爺奶自帶親孫，就只能領4500元補助。有民眾向議員高嘉瑜陳情，現在孫子只能「交換帶」，她質疑這種制度違反人性，難道在逼人「骨肉分離」？要求市府積極向中央反映問題。
準公托禁爺奶 違反人性
高嘉瑜28日在議會質詢指出，家長若將孩子送給受過保母訓練的親爺奶帶，每月可獲4500元，給領有保母證照的親爺奶帶，則可獲5500元，新制上路後均由地方政府支應；但若將孩子送給別的有照爺奶帶，則可獲中央6000元加地方4000元補助，金額差一大截。
許多民眾向高嘉瑜反映，明明是有受訓、領照的保母，卻不能帶自己的孫子，得跟別人「交換帶」，否則中央沒有補助，這是很奇怪的現象，根本是違反人性，迫使民眾骨肉分離。
社會局婦幼科長鐘雅惠表示，因中央不允許爺奶保母加入準公共化服務，全國都面臨相同問題，之前積極向中央反映但至今仍無解，由於1萬元補助有6000元是中央發放，北市也無從干涉。
保母簽約新制 已逾750人
高嘉瑜接續說，準公共化托育政策8月上路，統計到21日，北市2371名合作保母只有535人簽約新制，比例才23％。她認為，北市托育補助現階段仍是挖東牆補西牆，無法跟中央接軌，她要求社會局提出具體方案，鼓勵保母盡快簽約。
對此，鐘雅惠表示，近期社會局積極辦理說明會，簽約數有愈來愈多，目前保母已突破750名簽約，後續仍會持續宣傳。
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